Besser schlafen mit Edelsteinen – Diese 5 Heilsteine beruhigen Körper und Geist
- Jan Winzek
- 17. Apr.
- 3 Min. Lesezeit
Kennst du das auch? Du liegst im Bett, willst zur Ruhe kommen – aber dein Kopf denkt einfach weiter? In unserem Alltag bleibt oft wenig Raum für Entspannung, und genau das macht sich abends bemerkbar. Wenn du auf der Suche nach einem sanften, natürlichen Weg bist, um besser ein- und durchzuschlafen, können Edelsteine für besseren Schlaf dir eine wunderbare Unterstützung sein.
Wir von Edelsteinreich stellen dir heute fünf kraftvolle Heilsteine vor, die dir helfen können, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen – ganz ohne Chemie.
1. Amethyst – Ruhe für den Geist, Harmonie für die Seele
Der Amethyst ist wohl einer der bekanntesten Heilsteine überhaupt – und das völlig zurecht. Er wird seit Jahrhunderten für seine geistreinigende und entspannende Wirkung geschätzt. Besonders wenn du abends viel grübelst oder schwer „abschalten“ kannst, ist dieser Stein dein perfekter Begleiter.
🟣 Wirkung: Beruhigend, schlaffördernd, klärt den Geist, hilft bei Spannungszuständen
🟣 Anwendung: Lege den Amethyst unter dein Kopfkissen oder auf deinen Nachttisch. Auch als Kette oder Trommelstein am Abend getragen, kann er seine Wirkung entfalten.
2. Rosenquarz – Liebevolle Energie für emotionalen Ausgleich
Der Rosenquarz steht für Selbstliebe, Herzenswärme und Geborgenheit. Seine besonders sanfte Schwingung kann dir helfen, abends loszulassen – vor allem, wenn emotionale Belastungen oder Gedanken an den Tag dich wachhalten. Viele Frauen empfinden ihn als wohltuend und stabilisierend.
💗 Wirkung: Emotional ausgleichend, beruhigend, unterstützt die Selbstfürsorge
💗 Anwendung: Rosenquarz-Herzen oder Trommelsteine auf dem Nachttisch, in der Hand vor dem Schlafen oder eine kleine Schale mit Rosenquarz-Trommelsteinen im Schlafzimmer.
3. Lepidolith – der sanfte Stresslöser
Der Lepidolith ist ein wahrer Geheimtipp unter den Schlafsteinen. Durch seinen natürlichen Lithiumgehalt wirkt er angstlösend, entspannend und stimmungsaufhellend. Wenn du tagsüber viel Stress hattest oder dich innere Unruhe am Einschlafen hindert, kann Lepidolith helfen, die Anspannung loszulassen.
💜 Wirkung: Nervenberuhigend, angstlösend, emotional stabilisierend
💜 Anwendung: Lepidolith-Armband zur Abendroutine, Trommelstein unter dem Kissen oder Meditationsstein beim Einschlafen in der Hand
4. Mondstein – Sanfte Harmonie für weibliche Energie
Der Mondstein ist vor allem bei Frauen sehr beliebt. Er steht in enger Verbindung mit dem Mond und wird daher oft in Phasen hormoneller Veränderungen (Zyklus, Wechseljahre, Schwangerschaft) verwendet. Seine Energie ist harmonisierend, intuitiv und beruhigend, ideal bei Einschlafproblemen, die durch emotionale Schwankungen entstehen.
🌙 Wirkung: Ausgleichend, entspannend, stärkend für weibliche Intuition
🌙 Anwendung: Trage ein Amulett mit Hautkontakt, platziere einen Mondstein auf dem Nachttisch oder nutze ihn bei Bedarf als Handschmeichler in ruhigen Abendminuten
5. Selenit – Klarheit & energetische Reinigung für den Raum
Der Selenit (auch "Engelstein" genannt) ist bekannt für seine hohe Schwingung und seine reinigende Wirkung auf Räume und das eigene Energiefeld. Er kann dabei helfen, negative oder unruhige Energie aus deinem Schlafzimmer zu vertreiben und sorgt so für eine friedliche, klare Atmosphäre – ideal für einen erholsamen Schlaf.
🤍 Wirkung: Energetisch reinigend, klärend, lichtvoll
🤍 Anwendung: Platziere einen Selenit-Turm auf dem Nachttisch oder nutze einen Selenit-Stab zur Raumreinigung (z. B. über dem Bett ausschwenken)
Wie du Edelsteine in dein Abendritual einbindest
🕯️ Nimm dir bewusst ein paar Minuten Zeit, um mit deinem Edelstein zur Ruhe zu kommen – ob durch Atemübungen, Meditation oder einfach stilles Liegen.🛏️ Lege ihn unter dein Kopfkissen, halte ihn beim Einschlafen in der Hand oder platziere ihn sichtbar auf deinem Nachttisch.✨ Achte darauf, deine Steine regelmäßig zu reinigen – z. B. im Mondlicht, mit Räucherwerk oder unter fließendem Wasser (je nach Beschaffenheit).
💎 Finde deinen Schlafstein – für mehr Ruhe in der Nacht
Du willst endlich wieder entspannter schlafen und morgens erholt aufwachen? In unserem Onlineshop findest du eine liebevoll zusammengestellte Auswahl an Heilsteinen für besseren Schlaf – als Rohsteine, Trommelsteine oder stilvollen Schmuck. Jeder Stein wird sorgfältig von uns ausgesucht – mit viel Herz und Wissen rund um seine Wirkung.
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